Gymnasteg Rhiant a Phlentyn

Gymnasteg Rhiant a Phlentyn

Sesiwn newydd ar gyfer plant 3-4 oed efo 1 rhiant/gwarcheidwad.

Gweithio gyda’ch plentyn i helpu gwella a datblygu eu gweithredoedd, cydbwysedd a chydlynu.

Helpwch nhw baratoi ar gyfer cymryd rhan mewn gymnasteg neu chwaraeon eraill.

Mae’r sesiynau hyn yn creu cyfle i rieni a phlant archwilio gwahanol weithgareddau gymnasteg gyda’i gilydd. Datblygu eu ‘Gymnastics ABC’s’

• Sgiliau gweithredu (Action skills)
• Balans (Balance)
• Cydlynu (Coordination) 

Gweithredu

• O redeg yn y fan a’r lle i sbrintio a igam-ogamu o amgylch rhwystrau
• Neidio ymhell ac uchel
• Hopian a sgipio
• Sgiliau gwrando, gwneud gweithredoedd ar orchymyn
• Rowlio a theithio ymlaen, yn ôl ac i’r ochr.

Balans

• Sgiliau glanio
• Sgiliau uwch i lawr
• Datblygiad cryfder trwy gyfarth pwysau
• Archwilio gwahanol bwyntiau cydbwysedd
• Neidio

Cydlynu

• Defnyddio offer llaw
• Taflu a dal
• Rholio a chasglu
• Symud y corff mewn gwahanol ffyrdd
• Arfer targed

Gydag arweiniad Hyfforddwr Gymnasteg Prydain a chefnogaeth ac anogaeth eu rhieni, gall gymnastwyr ifanc ymchwilio i fyd llythrennedd corfforol a gwella eu sgiliau symud.

Mae gweithgareddau llythrennedd corfforol a chydlynu llygad llaw yn croesi drosodd i sawl camp. Gall gymnasteg fod yn sylfaen i lawer o chwaraeon ffynnu arno.

Gall datblygu hanfodion craidd gymnasteg ddarparu troedle rhagorol i unrhyw berson ifanc ddatblygu’n egin athletwr.

Archebwch le yma: Archebu

Sesiynau: