Amserlenni 2021

Gwynedd Council
Byw’n Iach Arfon, Caernarfon

Amserlen Hanner Tymor Hydref 2021

Cliciwch Yma am Amserlen Hanner Tymor Hydref 2021:YMA

*amserlen Ystafell Ffitrwydd, Dosbarthiadau Ffitrwydd, Gwersi Gymnasteg fel yr arfer. Gweler y tabs isod am yr amserlen yma.

Ystafell Ffitrwydd

Dydd Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 07:00 - 08:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
08:00 - 09:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
09:00 - 10:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
11:30 - 12:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
12:30 - 13:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
13:30 - 14:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
14:30 - 15:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
20:00 - 21:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
Dydd Mawrth 07:00 - 08:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
08:00 - 09:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
09:00 - 10:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
11:30 - 12:30 *Sesiwn NERS
12:30 - 13:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
13:30 - 14:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
14:30 - 15:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
20:00 - 21:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
Dydd Mercher 07:00 - 08:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
08:00 - 09:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
09:00 - 10:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
11:30 - 12:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
12:30 - 13:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
13:30 - 14:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
14:30 - 15:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
20:00 - 21:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
Dydd Iau 07:00 - 08:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
08:00 - 09:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
09:00 - 10:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
11:30 - 12:30 *Sesiwn NERS
12:30 - 13:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
13:30 - 14:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
14:30 - 15:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
20:00 - 21:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
Dydd Gwener 07:00 - 08:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
08:00 - 09:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
09:00 - 10:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
11:30 - 12:30 *Sesiwn Actif Am Oes
12:30 - 13:30 *Sesiwn NERS
13:30 - 14:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
14:30 - 15:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
Dydd Sadwrn 07:00 - 08:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
08:00 - 09:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
09:00 - 10:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
09:00 - 10:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
11:30 - 12:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
12:30 - 13:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
15:00 - 16:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
Dydd Sul 07:00 - 08:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
08:00 - 09:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
09:00 - 10:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
11:30 - 12:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
12:30 - 13:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd 11 - 15 oed
15:00 - 16:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd

*Sessiynau Actif Am Oes

Dosbarthiadau Ffitrwydd

Dydd Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 07:00 - 07:30 Seiclo Dan Do
09:30 - 10:00 Cylched Cardio
10:00 - 10:30 Seiclo Dan Do
10:30 - 11:00 *Ymarfer Cylchol Ysgafn
17:15 - 17:45 Powerwave
18:00 - 18:30 Craidd
19:30 - 20:00 Bwtcamp
Dydd Mawrth 07:00 - 07:30 Bwtcamp
09:30 - 10:00 Body Pump
13:00 - 13:30 Functional T
17:15 - 17:45 TABATA
18:00 - 18:30 Pre-Exhaust
19:30 - 20:00 Legs, Bums, Tums
Dydd Mercher 07:00 - 07:30 Seiclo Dan Do
09:30 - 10:00 HIIT
10:30 - 11:00 *Cylched Ysgafn
12:30 - 13:00 Cyflyru Craidd
13:00-14:00 *Sesiwn Garddio NERS
17:15 - 17:45 Cylched Cardio
18:00 - 18:30 Cyflyru Cylchol Llawn
19:30 - 20:00 Functional Fitness
Dydd Iau 07:00 - 07:30 Functional T
09:30 - 10:45 *Hatha Ioga
09:30 - 10:00 Functional T
10:30 11:15 Ymarferion Anadlu
11:00 - 12:00 *Ioga Poen Cefn
17:15 - 17:45 Ymarfer Cylchol
18:00 - 18:30 HIIT
19:30 - 20:00 SPIN
Dydd Gwener 07:00 - 07:30 Seiclo Dan Do
09:30 - 10:00 Powerwave
10:00 - 10:30 Seiclo Dan Do
10:00-12:00 *Sesiwn bore Actif Am Oes
17:15 - 17:45 Bodypump
18:00 - 18:30 Craidd
19:30 - 20:00 Cylched Cardio
Dydd Sadwrn 08:30 - 09:00 Pre-Exhaust
09:30 - 10:00 Bwtcamp
Dydd Sul 09:30 - 10:00 Functional T

*Sessiynau Actif Am Oes

Nofio

Bydd Sesiynnau Acwa yn cychwyn:

  • (16+) Dechrau 03/11/21, Dydd Mercher, 19:00 – 19:45
  • (60+) Dechrau 04/11/21, Dydd Iau, 11:15 – 12:00

*Dydd Sadwrn – Os nag oes parti pwll, mi fydd y pwll nofio ar agor o 11:30 ymlaen. Cysylltu ar Ganolfan gyntaf.

Dydd Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 08:00 - 08:30 Nofio Lon (Pwll i Gyd)
08:30 - 09:00 Nofio Lon ( 2 Lon yn Unig)
09:45 - 10:15 Gwersi Nofio Ysgol
10:15 - 10:45 Gwersi Nofio Ysgol
10:45 - 11:15 Gwersi Nofio Ysgol
11:15 - 12:00 Nofio i'r Anabl
12:00 - 13:00 Nofio Lon
12:15 - 12:45 Nofio Swigod
13:00 - 14:30 Gwersi Nofio Ysgol
14:45 - 16:00 Nofio Cyhoeddus (pwll bach ar gau 15:30)
16:20 - 17:40 Gwersi Nofio
18:00 - 19:00 Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig
19:00 - 20:00 Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig
18:00pm - 19:00 Clwb Nofio Caernarfon
19:00 - 20:00 Clwb Nofio Caernarfon
20:00 - 21:00 Nofio Lon
Dydd Mawrth 08:00 - 09:00 Nofio Lon
09:45 - 10:15 Gwersi Nofio Ysgol
10:15 - 10:45 Gwersi Nofio Ysgol
10:45 - 11:45 Nofio 60+
11:45 - 13:00 Nofio Lon
12:00 - 13:00 Nofio Cyhoeddus Teulu (pwll bach)
13:00 - 14:30 Gwersi Nofio Ysgol
14:45 - 16:00 Nofio Cyhoeddus (pwll bach ar gau 15:30)
16:20 - 17:40 Gwersi Nofio
18:00 - 19:00 Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig
19:00 - 20:00 Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig
18:00 - 19:00 Clwb Nofio Caernarfon
19:00 - 20:00 Clwb Nofio Caernarfon
19:00 - 20:00 Clwb Nofio Caernarfon
Dydd Mercher 08:00 - 09:00 Nofio Lon
09:30 - 10:00 Gwersi Nofio Ysgol
10:00 - 10:30 Gwersi Nofio Ysgol
10:30 - 11:00 Gwersi Nofio Ysgol
11:00 - 12:00 Nofio 60+
12:00 - 13:00 Nofio Lon
12:00 - 13:00 Nofio Cyhoeddus Teulu (pwll bach)
13:00 - 14:30 Gwersi Nofio Ysgol
16:20 - 17:40 Gwersi Nofio
18:00 - 19:00 Nofio Cyhoeddus Teulu
19:00 - 20:00 Nofio Lon
20:00 - 21:00 Nofio Lon
Dydd Iau 08:00 - 09:00 Nofio Lon
09:30 - 10:00 Gwersi Nofio Ysgol
10:00 - 10:30 Gwersi Nofio Ysgol
10:45 - 11:15 Gwersi Nofio Ysgol
11:15 - 13:00 Nofio Lon
11:15 - 13:00 Nofio Cyhoeddus Teulu (Pwll Bach)
13:00 - 13:30 Gwersi Nofio Ysgol
13:30 - 14:00 Gwersi Nofio Ysgol
14:00 - 14:30 Gwersi Nofio Ysgol
14:30 - 15:00 Gwersi Nofio Ysgol
15:00 - 16:00 Nofio Cyhoeddus (pwll bach ar gau 15:30)
16:20 - 17:40 Gwersi Nofio
18:00 - 19:00 Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig
19:00 - 20:00 Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig
18:00 - 20:00 Clwb Nofio Caernarfon
20:00 - 21:00 Clwb Nofio Masters Caernarfon
Dydd Gwener 08:00 - 09:00 Nofio Lon
09:30 - 10:00 Gwersi Nofio Ysgol
10:00 - 10:30 Gwersi Nofio Ysgol
10:30 - 11:00 Gwersi Nofio Ysgol
11:15 - 12:00 Nofio i'r Anabl
12:00 - 13:00 Nofio Lon
12:00 - 13:00 Nofio Cyhoeddus Teulu (Pwll Bach Yn Unig)
13:00 - 13:30 Gwersi Nofio Ysgol
13:30 - 14:00 Gwersi Nofio Ysgol
14:00 - 14:30 Gwersi Nofio Ysgol
14:45 - 16:00 Nofio Cyhoeddus (pwll bach ar gau 15:30)
16:20 - 17:40 Gwersi Nofio
18:00 - 20:00 Clwb Nofio Caernarfon
20:00 - 21:00 Nofio Lon
*Dydd Sadwrn 09:00 - 11:10 Gwersi Nofio
11:30 - 14:30 Nofio Cyhoeddus
14:30 – 15:30 Nofio Lon
Dydd Sul 08:30 - 09:30 Clwb Nofio Masters Caernarfon
09:45 - 11:05 Gwersi Nofio
11:30 - 13:30 Nofio Cyhoeddus
11:30 - 12:00 Nofio Swigod
13:30 - 14:30 Nofio Am Ddim
14:30 - 15:30 Nofio Lon
14:30 - 15:30 Nofio Cyhoeddus Teulu (Pwll Bach)
16:00 - 20:00 Clwb Nofio Caernarfon

Gwersi Gymnasteg

Dydd Mawrth 14:00 – 14:45

Gweithio gyda’ch plentyn i helpu gwella a datblygu eu gweithredoedd, cydbwysedd a chydlynu! Helpwch nhw baratoi ar gyfer cymryd rhan mewn gymnasteg neu chwaraeon eraill!

Sesiwn 45 munud · £5.50 · i plant 3-4 oed efo 1 rhiant/gwarcheidwad

Mwy o wybodaeth am sesiynau

Cysylltwch â thîm Byw'n Iach Arfon heddiw...

Os oes angen mwy o wybodaeth arnoch am ein cyfleusterau yn Arfon, pecynnau aelodaeth neu unrhyw beth arall yr ydym yn gynnig, mae croeso i chi gysylltu â ni heddiw.