Os oes angen mwy o wybodaeth arnoch am ein cyfleusterau yn Nhywyn, pecynnau aelodaeth neu unrhyw beth arall yr ydym yn gynnig, mae croeso i chi gysylltu â ni heddiw.
Babi Actif
Nofio Swigod 0 – 3 oed: Dydd Gwener 10.15-10.45
Chwarae Meddal 0 – 5 oed: Dydd Sadwrn 11.00 – 12.00
Ystafell Ffitrwydd
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 09:00 - 15:00 | Defnydd Cyhoeddus | |
| 15.00-16.00 | 11-15 Sesiwn Pasbort | ||
| 16:00 - 21:00 | Defnydd Cyhoeddus | ||
| Dydd Mawrth | 09:00-10:00 | Defnydd Cyhoeddus | |
| 10:00 - 11:00 | NERS | ||
| 13:00 - 21:00 | Defnydd Cyhoeddus | ||
| Dydd Mercher | 09:00-10:00 | Defnydd Cyhoeddus | |
| 10:00 - 11:00 | NERS | ||
| 11:00 - 14:00 | Defnydd Cyhoeddus | ||
| 15:00 - 21:00 | Defnydd Cyhoeddus | ||
| Dydd Iau | 09:00-11:00 | Defnydd Cyhoeddus | |
| 13.00-14.45 | Defnydd Cyhoeddus | ||
| 14.45-15.45 | Actif Am Oes |  |
|
| 15.45 - 21:00 | Defnydd Cyhoeddus | ||
| Dydd Gwener | 09:00-14:00 | Defnydd Cyhoeddus | |
| 15:00 - 20:00 | Defnydd Cyhoeddus | ||
| Dydd Sadwrn | 10.00-15:00 | Defnydd Cyhoeddus | |
| Dydd Sul | 10.00-13.00 | Defnydd Cyhoeddus |
Ystafell Bwysau
| Dydd | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd LLun | 09:00-21.00 | Sesiwn Ystafell Bwysau |
| Dydd Mawrth | 09:00-21.00 | Sesiwn Ystafell Bwysau |
| Dydd Mercher | 09:00-21.00 | Sesiwn Ystafell Bwysau |
| Dydd Iau | 09:00-21.00 | Sesiwn Ystafell Bwysau |
| Dydd Gwener | 09:00-20.00 | Sesiwn Ystafell Bwysau |
| Dydd Sadwrn | 10.00-15.00 | Sesiwn Ystafell Bwysau |
| Dydd Sul | 10.00-13.00 | Sesiwn Ystafell Bwysau |
Dosbarthiadau Ffitrwydd
| Dydd | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 10.15-11.00 | Ymarfer Cylchol Ysgafn |  |
| 13:30 - 14:00 | Seiclo Dan Do | ||
| 18:30 - 19:15 | Spin Combo | ||
| Dydd Mawrth | 13.00-13.45 | Pilates | |
| 13:00 - 13:45 | Acwa Ffit | ||
| 17:30 - 18:15 | Seiclo Dan Do | ||
| 18:30 - 19:15 | Ymarefer Cylchol | ||
| 19:30 - 20:00 | Acwa Aerobeg Dŵr Twfn | ||
| Dydd Mercher | 18.00-18.45 | Seiclo Dan Do | |
| 19.00-19.30 | Cyflyru Corff | ||
| Dydd Iau | 11.15-12.00 | Acwa Aerobics | |
| 14:45- 16:45 | Actif Am Oes | |
|
| 17:15 - 18:00 | Seiclo Dan Do | ||
| 19.00-19.45 | Pilates | ||
| Dydd Gwener | 10.15-11.00 | Ymarfer Cylchol Ysgafn | |
| 11:00 - 12:00 | Boccia | ||
| 12:30 - 13:30 | Effaith Metabolig | ||
| 17:15 - 18:00 | Seiclo Dan Do |
Nofio
| Dydd | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 13.00-14.00 | Nofio Cyhoeddus |
| 14.00-15.00 | Nofio Am Ddim 60+ | |
| 15.00 - 16:00 | Nofio Cyhoeddus | |
| 17.00-18.00 | Hyfforddiant Nofio Iau | |
| 18:00 - 18:45 | Rookie Achybwyr Bywyd oed 8-15 | |
| 19:00 - 20:00 | Nofio Lôn | |
| Dydd Mawrth | 13.00-13.45 | Aerobeg Dwr |
| 13.45-15.45 | Nofio Cyhoeddus | |
| 16.00-18.00 | Gwersi Nofio | |
| 18:15 - 19:15 | Nofio Lôn | |
| 19:30 - 20:00 | Acwa Aeobeg Dŵr Dwfn | |
| Dydd Mercher | 12.00-13:00 | Nofio Cyhoeddus |
| 15:30 - 18:00 | Gwersi Nofio | |
| 18:00 - 19:30 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Iau | 09.00-10.00 | Nofio Lôn |
| 10:00-11:00 | Nofio Cyhoeddus | |
| 11.15-12.00 | Aerobeg Dwr | |
| 13.45-14.45 | Nofio Cyhoeddus | |
| 14.45-15.45 | Nofio i'r Anabl | |
| 16.00-17.30 | Gwersi Nofio | |
| 17:45 - 18:45 | Nofio Cyhoeddus | |
| 19.00-19.30 | Gwers Nofio i Oedolion | |
| 19.00-20.00 | Nofio Lôn | |
| Dydd Gwener | 09.00-10.00 | Nofio Lôn |
| 10.15-10.45 | Gwersi Nofio oed 0-3 | |
| 11.00-13:00 | Nofio Cyhoeddus | |
| 14:45 - 15:45 | Nofio Cyhoeddus | |
| 16:00 - 17:30 | Gwersi Nofio | |
| Dydd Sadwrn | 10.00-11.00 | Sesiwn Fflôt i'r Teulu |
| 11.00-13.30 | Nofio Cyhoeddus | |
| 12:30 - 13:30 | Sesiwn Bwm 1:2 | |
| 13.45-14.45 | Nofio Lôn | |
| Dydd Sul | 10.00-11.00 | Nofio Am Ddim 0-16 oed |
| 11.00-12:00 | Sesiwn Fflôt i'r Teulu | |
| 12.00-13.00 | Nofio Cyhoeddus |
Nodyn i atgoffa i ddod 20c gyda chi ar gyfer y loceri.
Gweithgareddau Plant
| Dydd | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd LLun | 15.00-16.00 | Sesiwn Ffitrwydd 11 - 15 oed |
| 16:15 - 16:45 | Gwersi Nofio | |
| 17.00-18.00 | Hyfforddiant Nofio Iau | |
| 18.00-18.45 | Achubwr bywyd 8-15 oed | |
| Dydd Mawrth | 16.00-18.00 | Gwersi Nofio |
| Dydd Mercher | 15.30-18.00 | Gwersi Nofio |
| Dydd Iau | 16.00-17.30 | Gwersi Nofio |
| Dydd Gwener | 10.15-10.45 | Nofio Swigod 0-3 oed |
| 16.00-17.30 | Gwersi Nofio | |
| 18.00-19.00 | Inflatable Dwr 8-11 | |
| Dydd Sadwrn | 10.00-11.00 | Sesiwn Fflôt i'r Teulu |
| 11.00-12.00 | Chwarae Meddal 0-5 oed | |
| 12:30 - 13:30 | Bŵm Sesiwn 1:2 | |
| Dydd Sul | 10.00-11.00 | Nofio Am Ddim i rai o dan 16 oed |
| 11:00-12:00 | Sesiwn Fflôt i’r Teulu |
Gwersi Gymnasteg
Dosbarth Meithrin: Dydd Llun, 16:00 – 16:45
Dosbarth 7-8 oed: Dydd Llun, 16:45 – 17:30