Amserlenni 2021

Gwynedd Council
Byw’n Iach Glan Wnion, Dolgellau

Amserlen Hanner Tymor Hydref 2021

Cliciwch Yma am Amserlen Hanner Tymor Hydref 2021: YMA

Ystafell Ffitrwydd

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 NERS
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
15:00 -16:00 Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Mawrth 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Actif am Oes
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
15:00 -16:00 Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Mercher 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
15:00 -16:00 Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Ffitrwydd Iau
Dydd Iau 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
15:00 -16:00 Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Gwener 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 NERS
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
15:00 -16:00 Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Sul 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd

Ystafell Bwysau

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 09:30 - 10:30 Ystafell Bwysau
10:30 - 11:30 Ystafell Bwysau
11:30 - 12:30 Ystafell Bwysau
12:30 - 13:30 Ystafell Bwysau
13:30 - 14:30 Ystafell Bwysau
14:30 - 15:30 Ystafell Bwysau
15:30 - 16:30 Ystafell Bwysau
16:30 - 17:30 Ystafell Bwysau
17:30 - 18:30 Ystafell Bwysau
18:30 - 19:30 Ystafell Bwysau
19:30 - 20:30 Ystafell Bwysau
Dydd Mawrth 09:30 - 10:30 Ystafell Bwysau
10:30 - 11:30 Ystafell Bwysau
11:30 - 12:30 Ystafell Bwysau
12:30 - 13:30 Ystafell Bwysau
13:30 - 14:30 Ystafell Bwysau
14:30 - 15:30 Ystafell Bwysau
15:30 - 16:30 Ystafell Bwysau
16:30 - 17:30 Ystafell Bwysau
17:30 - 18:30 Ystafell Bwysau
18:30 - 19:30 Ystafell Bwysau
19:30 - 20:30 Ystafell Bwysau
Dydd Mercher 09:30 - 10:30 Ystafell Bwysau
10:30 - 11:30 Ystafell Bwysau
11:30 - 12:30 Ystafell Bwysau
12:30 - 13:30 Ystafell Bwysau
13:30 - 14:30 Ystafell Bwysau
14:30 - 15:30 Ystafell Bwysau
15:30 - 16:30 Ystafell Bwysau
16:30 - 17:30 Ystafell Bwysau
17:30 - 18:30 Ystafell Bwysau
18:30 - 19:30 Ystafell Bwysau
19:30 - 20:30 Ystafell Bwysau
Dydd Iau 09:30 - 10:30 Ystafell Bwysau
10:30 - 11:30 Ystafell Bwysau
11:30 - 12:30 Ystafell Bwysau
12:30 - 13:30 Ystafell Bwysau
13:30 - 14:30 Ystafell Bwysau
14:30 - 15:30 Ystafell Bwysau
15:30 - 16:30 Ystafell Bwysau
16:30 - 17:30 Ystafell Bwysau
17:30 - 18:30 Ystafell Bwysau
18:30 - 19:30 Ystafell Bwysau
19:30 - 20:30 Ystafell Bwysau
Dydd Gwener 09:30 - 10:30 Ystafell Bwysau
10:30 - 11:30 Ystafell Bwysau
11:30 - 12:30 Ystafell Bwysau
12:30 - 13:30 Ystafell Bwysau
13:30 - 14:30 Ystafell Bwysau
14:30 - 15:30 Ystafell Bwysau
15:30 - 16:30 Ystafell Bwysau
16:30 - 17:30 Ystafell Bwysau
17:30 - 18:30 Ystafell Bwysau
Dydd Sul 09:30 - 10:30 Ystafell Bwysau
10:30 - 11:30 Ystafell Bwysau
11:30 - 12:30 Ystafell Bwysau

Dosbarthiadau Ffitrwydd

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 10:00 - 10:45 Hyfforddiant Cylched Ysgafn
12:30 - 13:15 Seiclo Dan Do
16:00 - 16:45 PILATIES
18:00 - 18:45 HIIT
Dydd Mawrth 10:00 - 12:00 *Actif am Oes
12:30 - 13:45 HIIT
17:15 - 18:00 Seiclo Dan Do
19:00 - 19:45 Cylched
Dydd Mercher 10:00 - 10:45 Seiclo Dan Do
16:00 - 17:00 Sesiwn Ffitrwydd Iau
Dydd Iau 10:00 - 10:45 Hyfforddiant Cylched Ysgafn
18.00-18.45 Coesa, Pen ôl a'r Bol
Dydd Gwener 12:30 - 13:15 Cyflyru Craidd
17:15 - 18:00 Step Aerobics

*Sessiynau Actif Am Oes

Cysylltwch â thîm Byw'n Iach Glan Wnion heddiw...

Os oes angen mwy o wybodaeth arnoch am ein cyfleusterau yn Nolgellau, pecynnau aelodaeth neu unrhyw beth arall yr ydym yn gynnig, mae croeso i chi gysylltu â ni heddiw.