Amserlenni 2021

Gwynedd Council
Byw’n Iach Glaslyn, Porthmadog

Amserlen Hanner Tymor Hydref 2021

Cliciwch Yma am Amserlen Hanner Tymor Hydref 2021: YMA

*amserlen Ystafell Ffitrwydd a Phwysau, Dosbarthiadau Ffitrwydd fel yr arfer. Gweler y tabs isod am yr amserlen yma.

Ystafell Ffitrwydd a Phwysau

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 06:00 - 07:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
07:00 - 08:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
08:00 - 09:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
09:00 - 10:00 *Actif Am Oes
(Sesiwn Ystafell Ffitrwydd dan oruchwyliaeth)
10:00-11:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
Dydd Mawrth 08:00 - 09:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
20:00 - 21:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
Dydd Mercher 06:00 - 07:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
07:00 - 08:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
08:00 - 09:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
10:15 – 12:15 *Sesiwn bore Actif Am Oes
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
Dydd Iau 08:00 - 09:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
12:30 - 13:30 *NERS
14:00 - 15:00 *NERS
15:45 - 16:45 Campfa i'r Iau 11 - 16 oed
17:00 - 18:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
20:00 - 21:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
Dydd Gwener 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
17:15 - 18:15 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
Dydd Sadwrn 08:00 - 09:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
Dydd Sul 11:00 - 12:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd a Phwysau

*Sessiynau Actif Am Oes

Dosbarthiadau Ffitrwydd

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 09:15 - 09:45 Effaith Metabolig
10:00 - 11:00 *Actif am Oes
13:00-15:00 *Incredible Edible Sesiwn Garddio
18:15 - 18:45 Effaith Metabolig
Dydd Mawrth 07:30 - 08:00 HIIT
12:00-12:30 *Cylched Ysgafn
12:00 - 13:00 *Cylched NERS
13:00 - 14:00 Cylched Lifestyle
18:00 - 18:30 Cylched Cardio
18:45 - 19:15 Cylched Cyflyru
Dydd Mercher 18:00 - 18:30 HIIT
18:30 - 19:15 Aqua
Dydd Iau 07:30 - 08:00 HIIT
09:30 10:15 *Cylched Ysgafn
10:30 - 11:15 Aqua
11:00 - 12:00 *Cylched NERS
11.00-13.00 *Incredible Edible Sesiwn Garddio
15:45 - 16:45 Sesiwn Ffitrwydd 11-16 oed
18:15 - 18:45 Cylched Cardio
Dydd Gwener 10:30 -11:15 Aqua
18:00 - 18:30 HIIT

*Sessiynau Actif Am Oes

Nofio

*  Mae Pwll Bach ar gau 11:30-12:00 ar Ddydd Gwener ac am 10:30-11:00 ar Dydd Sul er mwyn cynnal dosbarthiadau Swigod. Rydym yn ymddiheuro am unrhyw anghyfleustra a achosir.

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 06:00 - 07:30 Clwb Nofio PBP
07:30 - 09:30 Nofio Cyhoeddus
09:30 - 10:30 Nofio am ddim 60+
10:30 - 11:30 Nofio Anabl
11:30 - 13:15 Nofio Cyhoeddus
13:30 - 14:00 Gwersi Nofio Ysgol
14:15 - 16:00 Nofio Cyhoeddus
16:00 - 17:30 Gwersi Nofio
17:30 - 20:00 Nofio Cyhoeddus
Dydd Mawrth 07:30 - 09:30 Nofio Cyhoeddus
09:45 - 10:15 Gwersi Nofio Ysgol
10:15 - 10:45 Gwersi Nofio Ysgol
11:00 - 13:15 Nofio Cyhoeddus
13:30 - 14:00 Gwersi Nofio Ysgol
14:15 - 14:45 Gwersi Nofio Ysgol
15:00 – 16:00 Nofio Cyhoeddus
16:00 - 17:00 Gwersi Nofio
17:00 - 18:00 Sgiliau Nofio
18:00- 18:30 Gwersi Oedolion
18:30 - 21:30 Nofio Cyhoeddus
Dydd Mercher 06:00 - 07:30 Clwb Nofio PBP
07:30 - 09:30 Nofio Cyhoeddus
09:45 - 10:15 Gwersi Nofio Ysgol
11:00 - 11:30 Gwersi Nofio Ysgol
11:30 - 12:00 Gwersi Nofio Ysgol
12:15 - 13:15 Nofio Cyhoeddus
13:30 - 14:00 Gwersi Nofio Ysgol
14:00 - 14:30 Gwersi Nofio Ysgol
14:30 - 15:00 Gwersi Nofio Ysgol
15:15 - 16:00 Nofio Cyhoeddus
16:00 - 17:00 Gwersi Nofio
17:00 - 18:30 Nofio Cyhoeddus
18:30 - 19:15 Nofio Ffitrwydd
Dydd Iau 07:30 - 08:30 Nofio Cyhoeddus
08:30 - 09:30 Nofio am ddim 60+
09:30 - 10:00 Gwersi Nofio Ysgol
10:30 - 11:15 Nofio Ffitrwydd
11:15 - 13:15 Nofio Cyhoeddus
13:30 - 14:00 Gwersi Nofio Ysgol
14:00 - 14:30 Gwersi Nofio Ysgol
14:45 -16:00 Nofio Cyhoeddus
16:00 - 17:00 Gwersi Nofio
17:30 - 18:30 Clwb Nofio PBP
18:30 - 21:30 Nofio Cyhoeddus
Dydd Gwener 09:30 - 10:30 Nofio Cyhoeddus
10:30 - 11:15 Nofio Ffitrwydd
11:15 - 13:15 *Nofio Cyhoeddus
11:30 - 12:00 Nofio Swigod
13:30 - 14:00 Gwersi Nofio Ysgol
14:00 - 14:30 Gwersi Nofio Ysgol
14:45 - 16:00 Nofio Cyhoeddus
16:00 - 17:00 Gwersi Nofio
17:00 - 18:30 Nofio Cyhoeddus
Dydd Sadwrn 08:30 - 11:00 Clwb Nofio PBP
11:30 - 12:30 Nofio am ddim
12:30 - 14:30 Nofio Cyhoeddus
Dydd Sul 10:30 - 11:00 Nofio Swigod
10:30 - 14:30 *Nofio Cyhoeddus

Cysylltwch â thîm Byw'n Iach Glaslyn heddiw...

Os oes angen mwy o wybodaeth arnoch am ein cyfleusterau ym Mhorthmadog, pecynnau aelodaeth neu unrhyw beth arall yr ydym yn gynnig, mae croeso i chi gysylltu â ni heddiw.