Gwybodaeth - Byw'n Iach Penllyn

Gwynedd Council
Byw’n Iach Penllyn, Bala

Canolfan Byw’n Iach Penllyn, Y Bala

Ar y dudalen hon fe welwch yr holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch wrth i’r ganolfan ailagor:

Cyfleusterau
Archebu Sesiwn Ffitrwydd
Rhaglen Dosbarthiadau Ffitrwydd

Cyfleusterau Ar Gael

  • Dosbarthiadau Ffitrwydd
  • Ystafell Ffitrwydd
  • Ystafell Bwysau

Dyma’r preirianau fydd ar gael i gwsmeriaid:

  • Treadmill X2
  • Incline bench
  • 2.5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30Kg Dumbells
  • Bike X2
  • Cross Trainer
  • Rower
  • Cable Machine with attachments
  • Low row
  • Shoulder press
  • Chest press
  • Abdominal crunch
  • Leg press
  • Leg extension
  • Leg curl
  • hand bike

Ystafell Bwysau:

  • Smith machine
  • Olympic bench
  • Squat rack
  • Cable machine
    Bench
  • EZ bar

Dumbbells

  • 7.5kg (x2)
  • 12.5kg (x2)
  • 17.5kg (x2)
  • 22.5kg (x2)
  • 27.5kg (x2)
  • 32.5kg (x2)
  • 35kg (x2)
  • 37.5kg (x2)
  • 40kg (x2)
  • 42.5kg (x2)
  • 45kg (x2)
  • 47.5kg (x2)
  • 50kg (x2)

Plates/Discs

  • 5kg (x6)
  • 10kg (x6)
  • 15kg (x4)
  • 20kg (x6)
  • 25kg (x2)

Archebu Sesiwn Ystafell Ffitrwydd

Rhaid archebu sesiynau ystafell ffitrwydd ymlaen llaw. Dewch i’r ganolfan 5 munud cyn i’ch sesiwn ddechrau.

Cyn archebu’ch sesiwn, darllenwch yr Hunan-ddatganiad canlynol

Fedrwch archebu’ch slot amser ymlaen llaw trwy’r system Archebu o Cartref neu dros y ffôn: Archebwch eich Sesiwn Nawr!

Mae’r amseroedd canlynol ar gael i’w harchebu bob dydd:

Dydd Llun

Dydd Mawrth

Dydd Mercher

Dydd Iau

Dydd Gwener

Dydd Sadwrn

Dydd Sul

Fedrwch archebu’ch slot amser ymlaen llaw trwy’r system Archebu o Cartref neu dros y ffôn: Archebwch eich Sesiwn Nawr!

Archebu Sesiwn Ystafell Bwysau

Rhaid archebu sesiynau ystafell ffitrwydd ymlaen llaw. Dewch i’r ganolfan 5 munud cyn i’ch sesiwn ddechrau.

Cyn archebu’ch sesiwn, darllenwch yr Hunan-ddatganiad canlynol

Dydd Llun

Dydd Mawrth

Dydd Mercher

Dydd Iau

Dydd Gwener

Dydd Sadwrn

Dydd Sul

Rhaid i chi archebw’ch slot amser ymlaen llaw trwy’r system Archebu o Cartref. Archebwch eich Sesiwn Nawr!

Rhaglen Dosbarthiadau Ffitrwydd

Cyn archebu’ch sesiwn, darllenwch yr Hunan-ddatganiad canlynol

Fedrwch archebu’ch slot amser ymlaen llaw trwy’r system Archebu o Cartref neu dros y ffôn: Archebwch eich Sesiwn Nawr!

Dydd Llun

Dydd Mawrth

Dydd Mercher

Dydd Iau

Dydd Gwener

Dydd Sadwrn

Dydd Sul

Cofrestrwch i gymryd rhan yn y dosbarthiadau ffitrwydd Zoom.

 

Archebu Sesiwn Pwll y Nofio

Rhaid archebu sesiynau yn y pwll nofio ymlaen llaw.  Dewch i’r ganolfan 5 munud cyn i’ch sesiwn ddechrau.

Cyn archebu’ch sesiwn, darllenwch yr Hunan-ddatganiad canlynol

Fedrwch archebu’ch slot amser ymlaen llaw trwy’r system Archebu o Cartref neu dros y ffôn: Archebwch eich Sesiwn Nawr!

Mae’r amseroedd canlynol ar gael i’w harchebu bob dydd:

 

Dydd Llun

Dydd Mawrth

Dydd Mercher

Dydd Iau

Dydd Gwener

Dydd Sadwrn

Dydd Sul

Fedrwch archebu’ch slot amser ymlaen llaw trwy’r system Archebu o Cartref neu dros y ffôn: Archebwch eich Sesiwn Nawr!

 

Cysylltwch â thîm Byw'n Iach Penllyn heddiw...

Os oes angen mwy o wybodaeth arnoch am ein cyfleusterau yn Bala, pecynnau aelodaeth neu unrhyw beth arall yr ydym yn gynnig, mae croeso i chi gysylltu â ni heddiw.