Dewis Iaith:
Dewis Iaith:
Newid i amserlen dosbarthiadau:
-Yfory fydd diwrnod olaf Sesiwn Hyrox am 7:15y.b. Ni fydd y sesiwn ymlaen o wythnos nesaf21/7/26. Mi fydd y sesiwn yn ol yn mis Medi.
-Mi fydd amser pel picl yn newid dros yr gwyliau’r haf yn dechrau’r wythnos 21/7/26. Amser y sesiwn fydd 15:30y.h – 17:30y.h.
Ymddiheuriadau am unrhyw anghyfleuster.
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 09:00 - 13:00 | Ystafell Ffitrwydd | |
| 13:00 - 14:30 | NERS |  |
|
| 14:30 - 16:00 | Ystafell Ffitrwydd | ||
| 16:00 -17:00 | Ffitrwydd Iau | ||
| 17:00-21:00 | Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Mawrth | 07:00 - 11:00 | Ystafell Ffitrwydd | |
| 11:00 - 12:00 | Actif Am Oes (ar agor i'r cyhoedd) |
|
|
| 12:00 - 21:00 | Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Mercher | 09:00 - 19:00 | Ystafell Ffitrwydd | |
| 19:00-20:00 | Sesiwn ystafell ffitrwydd i ferched |  |
|
| 20:00-21:00 | Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Iau | 09:00 - 21:00 | Ystafell Ffitrwydd | |
| 19:00-20:00 | Sesiwn ystafell ffitrwydd i ferched | |
|
| 20:00-21:00 | Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Gwener | 09:00 - 10:00 | Ystafell Ffitrwydd | |
| 10:00 - 11:30 | NERS | |
|
| 11:30 - 19:00 | Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Sadwrn | Ar gau | ||
| Dydd Sul | 09:00 - 13:00 | Ystafell Ffitrwydd |
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 09:00 - 21:00 | Ystafell Pwysau |
| Dydd Mawrth | 07:00 - 21:00 | Ystafell Pwysau |
| Dydd Mercher | 09:00 - 21:00 | Ystafell Pwysau |
| Dydd Iau | 09:00 - 21:00 | Ystafell Pwysau |
| Dydd Gwener | 09:00 - 19:00 | Ystafell Pwysau |
| Dydd Sadwrn | Ar gau | |
| Dydd Sul | 09:00 - 13:00 | Ystafell Pwysau |
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd | Dwysedd |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 10:00-10:45 | Hyfforddiant Cylched Ysgafn |  |
| 12:30-13:15 | Boxercise |  |
|
| 13:00-14:30 | NERS- Fitness Room | |
|
| 18:00-18:45 | HIIT |  |
|
| Dydd Mawrth | 7:00-8:00 | HYROX | |
| 10:00-10:45 | Dosbarth Dwysedd Isel Actif am Oes | |
|
| 11:00-12:00 | Ystafell Ffitrwydd Dwysedd Isel Actif am Oes | |
|
| 12:30-13:15 | HIT | |
|
| 14:30-16:30 | Pickleball (Talu a Chwarae)* | *Sesiwn yn dechrau 15:30y.p yn ystod gwyliau ysgolion* |
|
| 17:15-18:00 | Seiclo Dan Do | |
|
| 19:00-20:00 | Cyflyru Cylchol | |
|
| Dydd Mercher | 10:00 - 10:45 | Seiclo Dan Do | |
| 12:30 - 13:15 | Pilates | |
|
| 19:00 - 20:00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd i Ferched (Dosbarth dan arweiniad) |
|
|
| Dydd Iau | 10:00 - 10:45 | Cyflyru Cylchol | |
| 13:00-13:45 | Bwtcamp | |
|
| 18:00-18:45 | Pilates | |
|
| 19:00 - 20:00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd i Ferched (Dosbarth dan arweiniad) |
|
|
| Dydd Gwener | 10:00 - 11:30 | NERS- Fitness Room | |
| Dydd Gwener | 12:30 - 13:15 | HIIT | |
| 17:30-18:30 | HYROX | |
Chwarae Meddal 0 – 5 oed: Dydd Sul 09:30 – 10:30
Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.
Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle
Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!
Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.
