Mae Rhaglen Cyfeirio i Ymarfer Gwynedd yn rhan o Raglen Cenedlaethol sydd yn cael ei cydlynu gan Iechyd Cyhoeddus Cymru.
Mae’r cynllun wedi’i gynllunio ar gyfer oedolion segur, sy’n wynebu risg o ddatblygu problemau iechyd, neu bobl â ganddynt gyflwr iechyd yn barod. Diben y cynllun yw hyrwyddo iechyd a lles drwy annog gweithgareddau corfforol hirdymor.
Sut mae manteisio ar y gwasanaeth?
Bydd angen i chi gael eich cyfeirio gan Weithiwr Iechyd Proffesiynol (fel arfer eich meddyg teulu, nyrs practis neu ffisiotherapydd sy’n ymwneud â’r clefyd dan sylw) a fydd â mynediad at wefan dosbarthu atgyfeiriadau NERS.
Ydw i’n gymwys i gael mynediad at NERS?
Mae’r Cynllun yn targedu pobl 16 oed sydd â/neu mewn perygl o ddatblygu cyflwr cronig. Mae meini prawf penodol a bydd rhaid i’ch arbenigwr iechyd ofalu eich bod yn cyd-fynd â nhw.
Faint fydd y gost?
£3.00 yw’r sesiynau ymarfer o dan y cynllun.
Beth yw hyd y cynllun?
Mae’r cynllun yn para o 4-32 wythnos yn dibynnu ar reswm atgyfeirio; bydd pob sesiwn yn para awr a bydd y gweithgaredd yn amrywio o weithgaredd dan do; campfa, ymarfer cylchol neu weithgaredd awyr agored. Mae disgwyl i chi fynychu’r sesiynau yn rheolaidd a mynychu ymgynghoriadau dilynol ar ôl 16 a 52 wythnos. Mae amseroedd aros lleol neu amseroedd aros atgyfeirio yn amrywio ac yn ddibynnol ar argaeledd staff cymwys.
Cyflyrau Iechyd Cronig
Mae gan y Gweithwyr Ymarfer Corff nifer o gymwysterau, ac maent hefyd yn gymwys i weithio gyda chleientiaid â chyflyrau cronig:
Cyfarfyddwch y Tîm!
Am ragor o wybodaeth am y cynllun NERS, ewch i’r wefan NERS: NERS
Neu cysylltwch a cydlynydd yr rhaglen, James Richards ar 07833441175 neu gyrrwch ebost i jamesleighrichards@bywniach.cymru