Dewis Iaith:
Dewis Iaith:
Gweithgareddau Plant: Yma
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 10.00-11.00 | Ar gau i'r cyhoedd |
| 11.00-1900 | Ystafell Ffitrwydd | |
| Dydd Mawrth | 09.30-11.00 | Ystafell Ffitrwydd |
| 11.00-12.00 | Ar gau i'r cyhoedd | |
| 12.00-19.00 | Ystafell Ffitrwydd | |
| Dydd Mercher | 12.00-20.00 | Ystafell Ffitrwydd |
| Dydd Iau | 09.30-11.00 | Ystafell Ffitrwydd |
| 11.00-12.00 | Ar gau i'r cyhoedd | |
| 12.00-19.00 | Ystafell Ffitrwydd | |
| Dydd Gwener | 10.00-19.00 | Ystafell Ffitrwydd |
| Dydd Sadwrn | 09:00-13:00 | Ystafell Ffitrwydd |
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd | Dwysedd |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 10.00-12.00 | *Actif am Oes |   |
| 18:00 - 18:45 | HIIT |  |
|
| Dydd Mawrth | 11:00 - 12:00 | NERS - Ystafell Ffitrwydd | Sesiwn Wedi Cau - Cyfeiriadau'n Unig |
| 11.30 -12.30 | Fitball |  |
|
| 13.00 -13.30 | Meddwl, Corff & Llif | |
|
| 13:30 - 14:30 | NERS - Cryfder & Chydbwysedd | Sesiwn Wedi Cau - Cyfeiriadau'n Unig |
|
| 18.00-19.00 | Cylched | |
|
| Dydd Mercher | 13:00 - 13:45 | Cyflyru Corffol | |
| 18:00 - 18:30 | Seiclo Dan Do | |
|
| Dydd Iau | 9:15 - 9:45 | HIIT | |
| 10.00 -11.00 | Pilates | |
|
| 11:00 - 12:00 | NERS - Fitness Room | Closed Session - Referral Only |
|
| 18:00 - 18:45 | Hyrox | |
|
| Dydd Gwener | 10:00 - 11:00 | Actif Am Oes - Ystafell Ffitrwydd | |
| 11:00 - 11:45 | Cylchred Ysgafn | |
|
| 17:00 - 17:45 | BocsFit | |
|
| 18:00 - 18:45 | Seiclo Dan Do | |
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 10.00-20.00 | Sawna |
| Dydd Mawrth | 10.00-19.00 | Sawna |
| Dydd Mercher | 12.00-20.00 | Sawna |
| Dydd Iau | 10.00-19.00 | Sawna |
| Dydd Gwener | 10.00-19.00 | Sawna |
| Dydd Sadwrn | 09:00-13:00 | Sawna |
Chwarae Meddal 0 – 5 oed:
| Dydd | Amser | Dosbarth |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 15:45-16:30 | Efydd |
| 16:30-17:15 | Arian | |
| Dydd Mercher | 15:45-16:30 | Gymnasteg Tots |
| Dydd Iau | 15:30 - 16:15 | Gymnasteg Babi Actif - Sessiwn Plentyn a Rhiant |
Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.
Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle
Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!
Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.
