Search...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Magnam nobis quas quo voluptate voluptatibus.

Amserlenni

Neges i Cwsmeriaid

Nid oes unrhyw hysbysiadau cwsmeriaid newydd ar hyn o bryd

Haf o Hwyl 20/07/26 - 30/08/26

Gweithgareddau Plant: Yma

Ystafell Ffitrwydd

Diwrnod	Amser	Gweithgaredd
Dydd Llun	10.00-11.00	Ar gau i'r cyhoedd
	11.00-1900	Ystafell Ffitrwydd
Dydd Mawrth	09.30-11.00	Ystafell Ffitrwydd
	11.00-12.00	Ar gau i'r cyhoedd
	12.00-19.00	Ystafell Ffitrwydd
Dydd Mercher	12.00-20.00	Ystafell Ffitrwydd
Dydd Iau	09.30-11.00	Ystafell Ffitrwydd
	11.00-12.00	Ar gau i'r cyhoedd
	12.00-19.00	Ystafell Ffitrwydd
Dydd Gwener	10.00-19.00	Ystafell Ffitrwydd
Dydd Sadwrn	09:00-13:00	Ystafell Ffitrwydd

Dosbarthiadau Ffitrwydd

Diwrnod	Amser	Gweithgaredd	Dwysedd	Nodyn
Dydd Llun	10.00-12.00	*Actif am Oes
	18:00 - 18:45	HIIT
Dydd Mawrth	11:00 - 12:00	NERS - Ystafell Ffitrwydd	Sesiwn Wedi Cau - Cyfeiriadau'n Unig
	11.30 -12.30	Fitball
	13.00 -13.30	Aerobics
	13:30 - 14:30	NERS - Cryfder & Chydbwysedd	Sesiwn Wedi Cau - Cyfeiriadau'n Unig
	18.00-19.00	Cylched
Dydd Mercher	13:00 - 13:45	Cyflyru Corffol
	18:00 - 18:30	Seiclo Dan Do
Dydd Iau	10.00 -11.00	Pilates
	11:00 - 12:00	NERS - Fitness Room	Closed Session - Referral Only
	12:30 - 13:15	HIIT		Newid i amser o 1/9/26
	18:00 - 18:45	Hyrox
Dydd Gwener	10:00 - 11:00	Actif Am Oes - Ystafell Ffitrwydd
	11:00 - 11:45	Cylchred Ysgafn
	12:00 - 12:30	Seiclo Dan Do		Newid i amser o 1/9/26
	17:00 - 17:45	BocsFit

Sauna

Diwrnod	Amser	Gweithgaredd
Dydd Llun	10.00-20.00	Sawna
Dydd Mawrth	10.00-19.00	Sawna
Dydd Mercher	12.00-20.00	Sawna
Dydd Iau	10.00-19.00	Sawna
Dydd Gwener	10.00-19.00	Sawna
Dydd Sadwrn	09:00-13:00	Sawna

Babi Actif

Chwarae Meddal 0 – 5 oed:

Dydd Sadwrn 9:30-10:30

Gwersi Gymnasteg

Dydd	Amser	Dosbarth	Nodyn
Dydd Mercher	13:30 - 14:15	Gymnasteg Babi Actif - Sessiwn Plentyn a Rhiant	* Dechrau 14/10/26
	16:00-16:45	Arian
	16:45-17:30	Aur
Dydd Iau	15:30-16:15	Efydd

Ap Byw'n Iach

Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.

Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle

Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!

Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.

Dysgu Mwy

Babi Actif

Blynyddoedd cynnar gyda rhieni,
a mamau beichiog cymraeg

Darllen Mwy »

Plant Actif

Plant oed cynradd
a’u rhieni

Darllen Mwy »

Pobl Ifanc Actif

Pobl ifanc
rhwng 11-24

Darllen Mwy »

Gall Genod

Merched a merched
o bob oed

Darllen Mwy »

Actif Am Oes

Ffitrwydd dwysedd isel
a chwaraeon i bob oed

Darllen Mwy »

Ymunwch heddiw i gael yr holl fuddion

Mae gan Byw’n Iach rywbeth at ddant pawb, o weithgareddau Babi Actif i fabanod 0 – 3 oed, Plant Actif a Pobl Ifanc Actif, ac Egnïol am Oes i bobl 60+. Heb anghofio bod ein canolfannau yn cynnwys yr offer ffitrwydd diweddaraf a llu o amrywiaeth o weithgareddau gwlyb yn y pyllau nofio. Ymunwch heddiw!

Ymunwch Heddiw!