Search...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Magnam nobis quas quo voluptate voluptatibus.

Dewis Iaith:

Byw'n Iach Plas Silyn, Penygroes
Byw'n Iach Plas Silyn, Penygroes
/Amserlenni

Amserlenni

Neges i Cwsmeriaid

Nid oes unrhyw hysbysiadau cwsmeriaid newydd ar hyn o bryd

Ystafell Ffitrwydd

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00- 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 NERS WEDI CAU I'R CYHOEDD
14:00 - 15:00 Sesiwn Actif Am Oes
15:00 - 16:00 Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd
17:00- 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd
20:00- 21:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Mawrth 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00- 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:30 Ystafell Ffitrwydd
13:30 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
15:30 - 16:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd 11-15 oed AR AGOR I'R CYHOEDD - NIFER CYFYNGEDIG O LEFYDD AR GAEL
17:00- 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd
20:00- 21:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Mercher 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00- 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
15:00 - 16:00 Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd
17:00- 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd
20:00- 21:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Iau 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00- 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
15:30 - 16:30 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd 11-15 oed AR AGOR I'R CYHOEDD - NIFER CYFYNGEDIG O LEFYDD AR GAEL
17:00- 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
19:00 - 20:00 Ystafell Ffitrwydd
20:00- 21:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Gwener 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00- 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
15:00 - 16:00 Ystafell Ffitrwydd
16:00 - 17:00 Ystafell Ffitrwydd
17:00- 18:00 Ystafell Ffitrwydd
18:00 - 19:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Sadwrn 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00- 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Ystafell Ffitrwydd
Dydd Sul 09:00 - 10:00 Ystafell Ffitrwydd
10:00 - 11:00 Ystafell Ffitrwydd
11:00- 12:00 Ystafell Ffitrwydd
12:00 - 13:00 Ystafell Ffitrwydd
13:00 - 14:00 Ystafell Ffitrwydd
14:00 - 15:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd 11-15 oed AR AGOR I'R CYHOEDD - NIFER CYFYNGEDIG O LEFYDD AR GAEL

Ystafell Bwysau

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 09:00 - 10:00 Ystafell Bwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Bwysau
11:00- 12:00 Ystafell Bwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Bwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Bwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Bwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Bwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Bwysau
17:00- 18:00 Ystafell Bwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Bwysau
19:00 - 20:00 Ystafell Bwysau
20:00- 21:00 Ystafell Bwysau
Dydd Mawrth 09:00 - 10:00 Ystafell Bwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Bwysau
11:00- 12:00 Ystafell Bwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Bwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Bwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Bwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Bwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Bwysau
17:00- 18:00 Ystafell Bwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Bwysau
19:00 - 20:00 Ystafell Bwysau
20:00- 21:00 Ystafell Bwysau
Dydd Mercher 09:00 - 10:00 Ystafell Bwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Bwysau
11:00- 12:00 Ystafell Bwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Bwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Bwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Bwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Bwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Bwysau
17:00- 18:00 Ystafell Bwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Bwysau
19:00 - 20:00 Ystafell Bwysau
20:00- 21:00 Ystafell Bwysau
Dydd Iau 09:00 - 10:00 Ystafell Bwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Bwysau
11:00- 12:00 Ystafell Bwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Bwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Bwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Bwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Bwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Bwysau
17:00- 18:00 Ystafell Bwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Bwysau
19:00 - 20:00 Ystafell Bwysau
20:00- 21:00 Ystafell Bwysau
Dydd Gwener 09:00 - 10:00 Ystafell Bwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Bwysau
11:00- 12:00 Ystafell Bwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Bwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Bwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Bwysau
15:00 - 16:00 Ystafell Bwysau
16:00 - 17:00 Ystafell Bwysau
17:00- 18:00 Ystafell Bwysau
18:00 - 19:00 Ystafell Bwysau
Dydd Sadwrn 09:00 - 10:00 Ystafell Bwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Bwysau
11:00- 12:00 Ystafell Bwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Bwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Bwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Bwysau
Dydd Sul 09:00 - 10:00 Ystafell Bwysau
10:00 - 11:00 Ystafell Bwysau
11:00- 12:00 Ystafell Bwysau
12:00 - 13:00 Ystafell Bwysau
13:00 - 14:00 Ystafell Bwysau
14:00 - 15:00 Ystafell Bwysau

Dosbarthiadau Ffitrwydd

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 13:15-14:00 *Actif am Oes
18:30 -19:00 Craidd *Addas ar gyfer plant 11-18 oed
19:10 - 19:50 Cylchedd Cardio *Addas ar gyfer plant 11-18 oed
Dydd Mawrth 13:30 - 15:00 Sesiwn Chwaraeon Raced **Cychwyn 18/11/25**
17:45 - 18:15 HIIT *Addas ar gyfer plant 11-18 oed
18:30-19:00 Cylched Swyddogaethol
Dydd Mercher 18:00 -18:45 Cylchedd Cardio *Addas ar gyfer plant 11-18 oed
Dydd Iau 17:45 - 18:15 STEP HITT *Addas ar gyfer plant 11-18 oed
18:30 - 19:00 Cylched Swyddogaethol
Dydd Gwener 17:45 - 18:15 Kettlebell HIIT

Gwersi Gymnasteg

Diwrnod Amser Lefel
Dydd Llun 15:45 - 16:30 Efydd
16:30 - 17:15 Arian
17:15 - 18:00 Aur
18:00 - 18:45 Platinwm

Babi Actif

Chwarae Meddal 0 – 5 oed: Dydd Sadwrn 11:00 – 12:00

Gymnasteg Rhiant a Plentyn: Dydd Llun 14:00 – 14:45

Amserlenni »
Cyfleusterau »
Oriau agor »
Cysylltwch â ni »

Ap Byw'n Iach

Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.

Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle

Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!

Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.

Dysgu Mwy

Babi Actif

Blynyddoedd cynnar gyda rhieni,
a mamau beichiog cymraeg

Darllen Mwy »

Plant Actif

Plant oed cynradd
a’u rhieni

Darllen Mwy »

Pobl Ifanc Actif

Pobl ifanc
rhwng 11-24

Darllen Mwy »

Gall Genod

Merched a merched
o bob oed

Darllen Mwy »

Actif Am Oes

Ffitrwydd dwysedd isel
a chwaraeon i bob oed

Darllen Mwy »

Ymunwch heddiw i gael yr holl fuddion

Mae gan Byw’n Iach rywbeth at ddant pawb, o weithgareddau Babi Actif i fabanod 0 – 3 oed, Plant Actif a Pobl Ifanc Actif, ac Egnïol am Oes i bobl 60+. Heb anghofio bod ein canolfannau yn cynnwys yr offer ffitrwydd diweddaraf a llu o amrywiaeth o weithgareddau gwlyb yn y pyllau nofio. Ymunwch heddiw!

Ymunwch Heddiw!