Bydd y pwll nofio ar gau o 12:00 Dydd Mawrth 02/12/25 hyd at ddiwedd dydd Dydd Mercher 03/12/25.
Bydd cystadleuaeth plymio ymlaen yn Byw’n Iach Bangor ar 06/12/25 felly bydd pen dwfn y pwll ar gau TRWY’R DYDD ar y dyddiad hwn. Bydd y pwll bach a’r pen bas ar agor fel arfer.
Ni fydd Ioga yn y ganolfan rhwng 18/12/25 – 05/01/26. Ni fydd sesiwn Dydd Mawrth 13:00-14:00 yn ail gychwyn tan 13/01/26.
Ymddiheuriadau am unrhyw anghyfleuster.
| Dydd | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 11.00 - 12.00 | NERS |
| 13.00 - 14.00 | NERS | |
| 14.00 - 14.45 | Aerobeg Dwr | |
| 17.30 - 18.30 | Ioga | |
| Dydd Mawrth | 09.00 - 11.00 | Actif am Oes |
| 13.00 - 14.00 | Ioga | |
| 16.00 - 17.00 | Pasbort Ffitrwydd 11-15 oed | |
| 17.30 - 18.00 | Ffitrwydd Swyddogaethol | |
| 18:00-18:30 | Craidd | |
| 18:45-19:15 | HIIT | |
| Dydd Mercher | 11.00 - 11.45 | Cylched Ysgafn |
| 14.30 - 15.30 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd dan arweiniad | |
| 16.00 - 17.00 | Pasbort Ffitrwydd 11-15 oed | |
| 17.30 - 18.00 | TABATA | |
| 18.00 - 18.30 | Stretch | |
| Dydd Iau | 07.30 - 08.00 | Body Blast |
| 09:30-10:00 | Hyfforddiant Cylched | |
| 10:00-10:30 | Ystwytho Corff Cyfan | |
| 11.00 - 11.45 | Cylched Ysgafn | |
| 12.00 - 12.45 | Aerobeg Dwr | |
| 13.00 - 14.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd dan arweiniad | |
| Dydd Gwener | 10:00-11:00 | NERS |
| 11:00-12:00 | NERS - rheoli pwysau (26/09) |
| Dydd | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 07.00 - 11.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | |
| 12.00 - 13.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | ||
| 14.00 - 22.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Mawrth | 07.00 - 09.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | |
| 11.00 - 16.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | ||
| 16.00 - 17.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd 11 - 15 oed - Ar Gau I'r Cyhoedd | ||
| 17.00 - 22.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Mercher | 07.00 - 16.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | |
| 16.00 - 17.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd 11 - 15 oed - Ar Gau I'r Cyhoedd | ||
| 17.00 - 18.30 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | ||
| 19.30 - 22.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Iau | 07.00 - 22.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | |
| Dydd Gwener | 07.00 - 10.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | |
| 10:00-12:00 | NERS | ||
| 12.00 - 21.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | ||
| Dydd Sadwrn | 08.00 - 17.30 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd | |
| Dydd Sul | 08.00 - 19.00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd |
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 12.00 - 13.00 | Nofio Cyhoeddus |
| 14.00 - 14.45 | Aerobeg Dwr | |
| Dydd Mawrth | 12.00 - 13.00 | Nofio Cyhoeddus |
| 17.30 - 20.00 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Mercher | 12.00 - 12.30 | Nofio Swigod (0-3 oed) |
| 12.30 - 13.00 | Nofio Cyhoeddus | |
| 17.30 - 19.00 | Nofio Cyhoeddus | |
| 19.00 - 19.30 | Gwersi Nofio Oedolion Dechreuwyr | |
| Dydd Iau | 12.00 - 12.45 | Aerobeg Dwr |
| 17.30 - 18.30 | Nofio Cyhoeddus | |
| 19.00 - 19.30 | Nofio Cyhoeddus (Hanner Y Pwll) | |
| 19.30 - 20.00 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Gwener | 12.00 - 13.00 | Nofio Cyhoeddus |
| 17.30 - 20.00 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Sadwrn | 11.00 - 15.30 | Nofio Cyhoeddus |
| Dydd Sul | 10.00 - 12.30 | Nofio Cyhoeddus (Hanner Pwll) |
| 12.30 - 15.30 | Nofio Cyhoeddus | |
| 15.30 - 16.30 | Sesiwn Nofio Anabl (Ar gau I'r Cyhoedd) |
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 08.00 - 09.00 | Nofio Lon (6 Lon) |
| 09.00 - 12.00 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 12.00 - 13.00 | Nofio Actif Am Oes A Nofio Lon (6 Lon) | |
| 13.00 - 15.15 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 17.15 - 18.15 | Nofio Lon (1 Lon) | |
| 18.15 - 19.00 | Nofio Cyhoeddus (1 Lon) | |
| 19.00 - 20.00 | Nofio Cyhoeddus (6 Lon) | |
| Dydd Mawrth | 08.00 - 09.00 | Nofio Lon (6 Lon) |
| 09.00 - 12.00 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 12.00 - 13.00 | Nofio Lon (6 Lon) | |
| 13.00 - 15.15 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 17.15 - 18.15 | Nofio Lon (2 Lon) | |
| 18.15 - 20.00 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| Dydd Mercher | 08.00 - 09.00 | Nofio Lon (6 Lon) |
| 09.00 - 12.00 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 12.00 - 13.00 | Nofio Lon (6 Lon) | |
| 13.00 - 15.00 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 17.15 - 18.15 | Nofio Lon (3 Lon) | |
| 18.15 - 18.30 | Nofio Cyhoeddus (3 Lon) | |
| 18.30 - 19.00 | Plymio Cyhoeddus A Nofio Cyhoeddus (Pen Bas Yn Unig) | |
| 19.30 - 20.00 | Gwersi Gwella Nofio Oedolion | |
| 20.00 - 21.00 | Nofio Lon | |
| Dydd Iau | 08.00 - 09.00 | Nofio Lon (6 Lon) |
| 09.00 - 12.00 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 12.00 - 13.00 | Nofio Lon (6 Lon) | |
| 13.00 - 15.15 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 17.15 - 18.15 | Nofio Lon (4 Lon) | |
| 18.15 - 20.00 | Nofio Cyhoeddus (3 Lon) | |
| Dydd Gwener | 06.30 - 08.00 | Nofio Lon (1 Lon) |
| 08.00 - 09.00 | Nofio Lon (6 Lon) | |
| 09.00 - 12.00 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 12.00 - 13.00 | Nofio Lon (6 Lon) | |
| 13.00 - 15.15 | Nofio Cyhoeddus (2 Lon) | |
| 17.15 - 17.30 | Nofio Lon (6 Lon) | |
| 17.30 - 18.30 | Nofio Lon (2 Lon) | |
| Dydd Sadwrn | 11.00 - 11.45 | Gwersi Plymio Oedolion |
| 11.00 - 15.00 | Nofio Cyhoeddus (Pen Bas yn Unig 11.00 - 11.45) | |
| 15.00 - 15.30 | Plymio Cyhoeddus A Nofio Cyhoeddus (Pen Bas Yn Unig) | |
| Dydd Sul | 08.00 - 10.00 | Nofio Lon (6 Lon) |
| 10.00 - 15.00 | Nofio Cyhoeddus (6 Lon) | |
| 14.30 - 15.30 | Nofio Am Ddim Dan 16 oed | |
| 15.00 - 15.30 | Plymio Cyhoeddus A Nofio Cyhoeddus (Pen Bas Yn Unig) | |
| 15.30 - 16.30 | Sesiwn Nofio Anabl Am Ddim |
Nofio Swigod 0 – 3 oed: Dydd Mercher 12:00 – 12:30
Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.
Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle
Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!
Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.
