| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 06:00 - 09:00 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | |
| 09:00 - 10:00 | Actif Am Oes (Sesiwn gampfa dan oruchwyliaeth) |
 |
|
| 10:00 - 13:00 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | ||
| 15:00 - 20:00 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | ||
| Dydd Mawrth | 07:30 - 21:30 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | |
| 16:00 - 17:00 | Sesiwn gampfa dan oruchwyliaeth 11-15 oed | ||
| Dydd Mercher | 06:00 - 12:00 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | |
| 15:00 - 16:00 | Sesiwn gampfa dan oruchwyliaeth | ||
| 15:00 - 20:00 | Ystafell Ffitrwydd a Pwysau | ||
| Dydd Iau | 08:00 - 12:00 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | |
| 15:00 – 21:00 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | ||
| Dydd Gwener | 09:00 - 18:00 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | |
| Dydd Sadwrn | 08:00 - 14:00 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau | |
| Dydd Sul | 10:30 - 14:30 | Ystafell Ffitrwydd a Phwysau |
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 09:00-10:00 | Actif Am Oes | |
| 09:15 - 09:45 | Effaith Metabolig | ||
| 09:45 - 10:45 | Actif Am Oes | ||
| 18:00 - 18:45 | Bwtcamp | ||
| Dydd Mawrth | 07:30 - 08:00 | Cyflyru'r corff | Addas ar gyfer plant 11-18 oed |
| 09:00 - 10:00 | Pilates | ||
| 10:00 - 11:00 | Pilates | ||
| 16:00 - 16:45 | Sesiwn 11-15 oed Dan Oruchwyliaeth yn yr Ystafell Ffitrwydd | ||
| 18:15 - 19:00 | HYROX | ||
| Dydd Mercher | 13:30 - 14:30 | Sesiwn Dan Oruchwyliaeth yn yr ystafell ffitrwydd | |
| 18:00 - 18:30 | HIIT | ||
| 18:30 - 19:30 | Pilates | ||
| 18:45 - 19:30 | Acwa | Addas ar gyfer plant 11-18 oed | |
| Dydd Iau | 07:30 - 08:00 | HIIT | Addas ar gyfer planr 11-18 oed |
| 09:30 - 10:15 | Cylched Ysgafn | Addas ar gyfer plant 11-18 oed | |
| 10:30 - 11:15 | Acwa | Addas ar gyfer plant 11-18 oed | |
| 18:00 - 18:30 | Cyflyru'r Corff | Addas ar gyfer plant 11-18 oed | |
| 18:30 - 19:30 | Cylched Clwb rhwyfo | ||
| Dydd Gwener | 11:15 -12:00 | Acwa | Addas ar gyfer plant 11-18 oed |
| 13:30-15:00 | Dementia Actif | |
|
| 18:00 - 19:00 | Pilates | ||
| Diwrnod | Amser | Lefel |
|---|---|---|
| Dydd Mawrth | 14:00 - 14:45 | Gymnasteg rhiant a plentyn (3-4 oed) |
| 15:45 - 16:30 | Efydd | |
| Dydd Mercher | 15.45 - 16.30 | Efydd |
| 16:30 - 17:15 | Arian | |
| 17:15 - 18:00 | Aur | |
| 18:00 - 18:45 | Platinwm |
Nofio: Amserlen
Plant: Amserlen
Nofio Swigod 0 – 3 oed: Dydd Gwener 12:00 – 12:30
Soft Play 0 – 5 oed: Dydd Sul 10:30 – 11:30
Sesiwn Rhiant a Plentyn: Dydd Mercher 14:00 – 14:45
Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.
Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle
Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!
Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.
