Search...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Magnam nobis quas quo voluptate voluptatibus.

Dewis Iaith:

Byw'n Iach Dwyfor, Pwllheli
Byw'n Iach Dwyfor, Pwllheli
/Amserlenni

Amserlenni

Ystafell Ffitrwydd

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 06:30-11:00 Defnydd Cyhoeddus
11:00-12:45 Ar gau
13:00-15:30 Defnydd Cyhoeddus
15:30-21:00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Mawrth 06:30 - 11:00 Defnydd Cyhoeddus
11:00 - 12:00 *NERS
12:00 - 14:00 Defnydd Cyhoeddus
14:00 - 15:00 *NERS
15:00 - 21:00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Mercher 06:30 - 11:00 Defnydd Cyhoeddus
11:00-12:45 Ar gau
12:45-21:00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Iau 06:30 - 10:00 Defnydd Cyhoeddus
10:00 - 11:00 *NERS
11:00 - 14:00 Defnydd Cyhoeddus
14:00-15:00 *NERS
15:00 - 16:00 *Actif Am Oes a CAM YMLAEN
15:00-16:30 Defnydd Cyhoeddus
16:30-17:30 Sesiwn ystafell ffitrwydd 11-15 oed
17:30 - 21:00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Gwener 06:30 - 20:00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Sadwrn 08:00 - 14:00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Sul 08:00 - 14:00 Defnydd Cyhoeddus

Ystafell Bwysau

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 06:30-07:30 Ystafell Bwysau
07:30-08:30 Ystafell Bwysau
08:30 - 09:30 Ystafell Bwysau
09:30-10:30 Ystafell Bwysau
10:30-11:30 Ystafell Bwysau
11:30-12:30 Ystafell Bwysau
12:30-13:30 Ystafell Bwysau
13:30-14:30 Ystafell Bwysau
14:30-15:30 Ystafell Bwysau
15:30-16:30 Ystafell Bwysau
16:30-17:30 Ystafell Bwysau
17:30-18:30 Ystafell Bwysau
18:30-19:30 Ystafell Bwysau
19:30-21:00 Ystafell Bwysau
Dydd Mawrth 06:30-07:30 Ystafell Bwysau
07:30-08:30 Ystafell Bwysau
08:30 - 09:30 Ystafell Bwysau
09:30-10:30 Ystafell Bwysau
10:30-11:30 Ystafell Bwysau
11:30-12:30 Ystafell Bwysau
12:30-13:30 Ystafell Bwysau
13:30-14:30 Ystafell Bwysau
14:30-15:30 Ystafell Bwysau
15:30-16:30 Ystafell Bwysau
16:30-17:30 Ystafell Bwysau
17:30-18:30 Ystafell Bwysau
18:30-19:30 Ystafell Bwysau
19:30-21:00 Ystafell Bwysau
Dydd Mercher 06:30-07:30 Ystafell Bwysau
07:30-08:30 Ystafell Bwysau
08:30 - 09:30 Ystafell Bwysau
09:30-10:30 Ystafell Bwysau
10:30-11:30 Ystafell Bwysau
11:30-12:30 Ystafell Bwysau
12:30-13:30 Ystafell Bwysau
13:30-14:30 Ystafell Bwysau
14:30-15:30 Ystafell Bwysau
15:30-16:30 Ystafell Bwysau
16:30-17:30 Ystafell Bwysau
17:30-18:30 Ystafell Bwysau
18:30-19:30 Ystafell Bwysau
19:30-21:00 Ystafell Bwysau
Dydd Iau 06:30-07:30 Ystafell Bwysau
07:30-08:30 Ystafell Bwysau
08:30 - 09:30 Ystafell Bwysau
09:30-10:30 Ystafell Bwysau
10:30-11:30 Ystafell Bwysau
11:30-12:30 Ystafell Bwysau
12:30-13:30 Ystafell Bwysau
13:30-14:30 Ystafell Bwysau
14:30-15:30 Ystafell Bwysau
15:30-16:30 Ystafell Bwysau
16:30-17:30 Ystafell Bwysau
17:30-18:30 Ystafell Bwysau
18:30-19:30 Ystafell Bwysau
19:30-21:00 Ystafell Bwysau
Dydd Gwener 06:30-07:30 Ystafell Bwysau
07:30-08:30 Ystafell Bwysau
08:30 - 09:30 Ystafell Bwysau
09:30-10:30 Ystafell Bwysau
10:30-11:30 Ystafell Bwysau
11:30-12:30 Ystafell Bwysau
12:30-13:30 Ystafell Bwysau
13:30-14:30 Ystafell Bwysau
14:30-15:30 Ystafell Bwysau
15:30-16:30 Ystafell Bwysau
16:30-17:30 Ystafell Bwysau
17:30-18:30 Ystafell Bwysau
18:30-20:00 Ystafell Bwysau
Dydd Sadwrn 08:00 - 09:00 Ystafell Bwysau
09:00-10:00 Ystafell Bwysau
10:00-11:00 Ystafell Bwysau
11:00-12:00 Ystafell Bwysau
12:00-14:00 Ystafell Bwysau
Dydd Sul 08:00 - 09:00 Ystafell Bwysau
09:00-10:00 Ystafell Bwysau
10:00-11:00 Ystafell Bwysau
11:00-12:00 Ystafell Bwysau
12:00-14:00 Ystafell Bwysau

Dosbarthiadau Ffitrwydd

Diwrnod Amser Gweithgaredd Sessiynau
Dydd Llun 09:15-09:45 Cyflyru'r Corff
10:00-10:45 *Cylched Ysgafn
11:00-11:45 Aerobics Dŵr
11:00 - 13:00 Actif Am Oes
18:00-18:35 Cyflyru'r Corff
Dydd Mawrth 09:15-09:45 Effaith Metabolig
11:00-12:30 Dementia Actif
17:45-18:15 Hyrox
18:15-18:45 Hyrox
18:15-18:45 Cyflyru Craidd
Dydd Mercher 09:15- 09:45 Cyflyru Cylchol
13:15-13:45 Dosbarth Dwysedd Isel i Oedolion Gydag Anghenion Ychwanegol
17:45-18:15 Pwêr a Chryfder *Cychwyn 10/09/25*
18:15-18:45 Spin
Dydd Iau 06:45 - 07:15 Hyrox
09:15- 09:45 Hyfforddiant Functional
17:45 - 18:15 Cyflyru'r Corff
18:15-18:45 HIIT
Dydd Gwener 07:00-07:30 HIIT
09:15-09:45 Cyflyru'r Corff
16:00-18:00 Actif am Oes - Pickleball
18:15-18:45 Cyflyru Cylchol

Gwersi Gymnasteg

Diwrnod Amser Lefel
Dydd Llun 16:00 - 16:45 Efydd
16:45 - 17:30 Efydd
Dydd Iau 16:00 - 16:45 Efydd 1
16:45 - 17:30 Efydd 2
17:30 - 18:15 Arian

Nofio

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 07:00-09:00 Nofio Cyhoeddus
11:45-12:45 Nofio Anabl
12:00-12:30 Acwa Ffit
15:00-16:00 Nofio Cyhoeddus
17:30-18:30 Nofio Cyhoeddus (Hanner Pwll yn unig)
Dydd Mawrth 07:00-09:00 Nofio Cyhoeddus
12:00-13:00 Nofio Cyhoeddus
15:00-16:00 Nofio Cyhoeddus
18:00-20:00 Nofio Cyhoeddus (Hanner Pwll yn unig)
Dydd Mercher 07:00-09:00 Nofio Cyhoeddus
12:00-13:00 Nofio Actif Am Oes
15:00-16:00 Nofio Cyhoeddus
18:00-19:30 Nofio Cyhoeddus
19:30-20:00 Gwers Nofio i Oedolion **Cychwyn 30/04/25**
Dydd Iau 07:00-09:00 Nofio Cyhoeddus
12:00-13:00 Nofio Cyhoeddus
15:00-16:00 Nofio Cyhoeddus
18:00-18:30 Gwersi Nofio i Plant gydag Anghenion Ychwanegol (PWLL BACH AR GAU 18:00-19:00)
18:00-19:00 Nofio Cyhoeddus
Dydd Gwener 07:00-09:00 Nofio Cyhoeddus
12:00 - 12:30 Nofio Swigod *Hanner pwll a mae pwll bach wedi cau
15:00-16:00 Nofio Cyhoeddus
17:30-19:30 Nofio Cyhoeddus
Dydd Sadwrn 08:00-13:30 Nofio Cyhoeddus *Hanner pwll a pwll bach wedi cau 09:00-10:00
(Pwll ar cau i'r cyhoedd rhwng 10:00-10:45 pob trydydd Dydd Sadwrn o'r mis)
Sleid ar gael rhwng 10:30 - 11:30
Dydd Sul 08:00 - 13:00 Nofio Cyhoeddus
12:00-13:00 Nofio am Ddim i blant o dan 16 oed efo cerdyn aelodaeth
Sleid ar gael rhwng 10:30 - 11:30

Gweithgareddau Plant

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 16:00 - 17:30 *Gwersi Nofio 1, 4 oed
Dydd Mawrth 16:00 - 17:30 Gwersi Nofio 1, 4 oed
Dydd Mawrth 18:15 - 19:00 Clwb Nofio Ton 7+
Dydd Mercher 16:00 - 17:30 *Gwersi Nofio 1, 4 oed
Dydd Iau 16:00 - 17:30 *Gwersi Nofio 1, 4 oed
18:00-18:30 Gwers Nofio i Plant gydag Anghenion Ychwanegol **Cychwyn 25/04/24**
Dydd Gwener 12:00-12:30 Nofio Swigod 0-3
18:00-18:45 Gwers Techneg Nofio (Ton 6 ac uwch)
Dydd Sadwrn 09:30 - 10:00 Nofio Sblash 2.5-4
Dydd Sul 12:00 -13:00 Nofio am ddim plant i fyny 16 oed (gyda cherdyn aelodaeth)

Babi Actif

Bubbles Swim 0 – 3 oed: Dydd Gwener 12:00 – 12:30

Chwarae Meddal 0 – 5 oed: Dydd Sul 09.00 – 10.00

Amserlenni »
Cyfleusterau »
Oriau agor »
Cysylltwch â ni »

Ap Byw'n Iach

Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.

Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle

Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!

Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.

Dysgu Mwy

Babi Actif

Blynyddoedd cynnar gyda rhieni,
a mamau beichiog cymraeg

Darllen Mwy »

Plant Actif

Plant oed cynradd
a’u rhieni

Darllen Mwy »

Pobl Ifanc Actif

Pobl ifanc
rhwng 11-24

Darllen Mwy »

Gall Genod

Merched a merched
o bob oed

Darllen Mwy »

Actif Am Oes

Ffitrwydd dwysedd isel
a chwaraeon i bob oed

Darllen Mwy »

Ymunwch heddiw i gael yr holl fuddion

Mae gan Byw’n Iach rywbeth at ddant pawb, o weithgareddau Babi Actif i fabanod 0 – 3 oed, Plant Actif a Pobl Ifanc Actif, ac Egnïol am Oes i bobl 60+. Heb anghofio bod ein canolfannau yn cynnwys yr offer ffitrwydd diweddaraf a llu o amrywiaeth o weithgareddau gwlyb yn y pyllau nofio. Ymunwch heddiw!

Ymunwch Heddiw!